重阳节也被称为登高节，九月初九，正是秋高气爽的时节，此时登高望远，心旷神怡，健身祛病。此外，“登高”也有“高升”“高寿”之意，因此为人们所推崇。

济南千佛山，海拔适中、坡缓、空气好，是日常健身锻炼、休闲娱乐的好去处。当前，千佛山“九月九”重阳山会正如火如荼举行中，既有“好风景”又有“新场景”，既有“烟火气”又有“文化味”。山会将一直持续至10月13日，重阳期间（10月10-13日）还有戏曲盛宴精彩上演。

青岛崂山，作为中国大陆海岸线的最高峰，最符合人们心目中“海上仙山”的模样，是登高望远、强身健体、祈佑平安的绝佳选择。此时的崂山，每一片叶子都似乎在诉说着秋的故事。登到山顶远眺，将山海尽收眼底，可领略恣意潇洒的斑斓秋色。

烟台龙口南山，依山而建，整个景区山峰连绵起伏、层峦叠嶂，各类古建筑掩映其中。重阳节期间，南山旅游景区精心筹备了一场“福寿南山乐享重阳”的主题活动，邀您共赴自然美景与文化传承相融合的登高祈福之旅。

潍坊临朐沂山有“大海东来第一山”之说，素享“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”的盛名。秋风起，菊花开，当前，沂山的金秋菊展正在举行，更有错峰赏菊特惠等你来~

泰安泰山，被誉为“五岳之首”，气势雄伟，拔地通天，安稳厚重。泰山曲折蜿蜒的山路，像极了长辈们走过的漫漫岁月。10月的泰山，斑斓多姿、层次分明。群峰兀然耸立，映照白云之间，苍松翠柏，石、山与云浑然天成，呈现出大自然的迷人景色。

临沂蒙山为山东第二高峰，素有“岱宗之亚”之称。其间高山耸立，林木郁苍，沂蒙壮丽风光尽在眼前！蒙山也被誉为“长寿仙山”，寿仙雕刻为世界最大山体雕刻，已列入世界吉尼斯纪录。来蒙山拜寿仙，祈望家人平安健康、长命百岁吧!

爱在深秋，情暖重阳。重阳节正处于渐凉的秋季，带长辈们品尝营养丰富的齐鲁美食，不仅能温暖他们的胃，更能传递爱与祝福。

古人诗曰：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”菊花天里的螃蟹更是人间珍味，蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，为上等名贵水产。山东高品质的大闸蟹，主要产地是东营的黄河入海口与济宁的微山湖。

自古以来，阿胶就被誉为“补血圣药”“滋补国宝”。聊城的东阿阿胶，用东阿井水熬煮黑驴皮至出胶，胶体细腻，在灯光照耀下若琥珀原石。少许芝麻、干果嵌入其中，掰下一块，口感丰富，美味又养生。

从中医食疗的角度讲，秋季食用驴肉不仅补血益气，更有滋补祛寒、养颜美容之功效。滨州的魏集驴肉，历史悠久，选用两岁毛驴配以百年老汤，添加各种名贵中药精心煮制而成。制作的驴肉色泽酱红，肉质酥烂醇香，味道鲜美可口。

羊肉是肉中珍品，很大程度上可以起到防寒保暖的功效，并且能够开胃养胃。羊汤食物链顶端的菏泽单县羊汤，更是羊汤中的一道“白月光”，被称为“天下第一汤”，是鲁西南地区汉族传统名吃，始创于清嘉庆年间，经历代传承，已成为享誉四方的中华名吃。

在干燥易上火的秋日，补充水分还可选择一些应季水果，如烟台苹果、莱阳梨，还有枣庄的峄城石榴、滨州的沾化冬枣等，这些水果的特点就是水分多，并且甘甜可口，可以起到滋阴润肺的效果。

秋日泡一泡温泉，可舒展身体各关节，缓解疲劳；加速新陈代谢，活血驱寒；亦可提高呼吸系统机能、增强肺活量、提高肠胃功能等。

淄博御泉汤温泉，随河而建，私密舒适，植被覆盖率达到80%以上，一年四季花开不断、流水潺潺，是鲁中地区首席园林露天富锶温泉。这里有40多个风格、功能各异的汤池，每一处都有一个诗意的名字，让人沉醉其中，流连忘返。

泰安徂徕山森林温泉康养度假谷，集温泉洗浴、酒店住宿、休闲娱乐为一体，康养、休闲一次搞定，泡着户外私汤，或绿树环绕，或面向青山。远眺群山，近赏秋叶，甚是惬意。

在威海泡汤，一定不能错过慈口观温泉。沿着小路拾阶而上，村居改建的民宿鳞次栉比。每座院落里都有一处私享温泉，百年暖汤直接入户，温润的泉水将全身的肌肤都舒展开来，阵阵山风吹来，再添一份自然的灵气。

日照天台山温泉位于太阳客栈的庭院内，这里环境清幽，泉眼群集。泡温泉的同时可赏天台山美景，一泉一景致，一池一洞天。在这样一个梦幻的空间里，可尽情享受温泉带来的暖意。

临沂自然精华妙绝，不只山间清风，还有温暖流淌的汩汩“温泉”，地处沂南的智圣汤泉便是其中一处经典。约上三五好友，到智圣汤泉泡一池温泉，发一身热汗，让身心的疲惫随着温泉水升腾的热气烟消云散吧~

德州德百温泉度假村位于黄河故道森林公园内，是集温泉旅游、餐饮住宿、康体娱乐、养生度假、生态观光等于一体的综合性温泉度假胜地。露天温泉区设有各种功效不一的温泉池，错落分布在山水林间。度假村还设有各种特色温泉池。来这里，分分钟感受到身、心、神的放松与愉悦。

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