例如，当孩子说“我讨厌数学，永远学不会”时，家长如果立即回应“你怎么这么没有信心”“你不认真学当然学不会”，只会加剧孩子的挫败感。相反，家长可以用一些引导式的问题，如“数学哪部分让你觉得最难？我们可以一起看看这部分”来帮助孩子具体化问题。通过共情与理解，家长能够让孩子感到自己的感受是被接纳的，从而减少情绪上的抵触。

近年来，随着儿童青少年心理健康问题日益引起社会关注，新的治疗方式、治疗理念也走进了心理健康领域。近日，上海某医院开设空间与数学学习困难门诊，就是将儿童青少年的心理健康问题进行细分化治疗的典型案例。

在珠江医院，中西医结合的治疗方式则成为了治疗儿童青少年在学业压力和焦虑问题上的独特“法宝”。

“中医注重整体调节，关注身心的平衡与和谐，”该院精神心理科副主任医师葛鑫宇介绍，在中医理论中，学业压力常常导致“肝郁气滞”“肝火旺盛”或“肝郁脾虚”，这些失衡状态不仅影响情绪，还可能引发一系列身体症状。通过中药调理，可以从根本上恢复体内的阴阳平衡，疏通经络，调和气血。

她介绍，在以往的治疗过程中，专家通常会针对儿童青少年进行个体化调理，根据每位青少年的具体症状和体质辨证施治。通过中药的内服调理、饮食调理、生活方式和生活环境调整等方式帮助青少年恢复体内的阴阳平衡，增强体质，稳定情绪。通过中药内服、饮食调理及生活方式和环境的调整，帮助青少年恢复体内阴阳平衡，增强体质并稳定情绪。

中西医结合的治疗方式，既关注短期的症状缓解，又重视长期的身心健康维护，减少药物的不良反应。确保青少年在学业上的持续投入和心理健康的稳定，帮助现代青少年在高强度的学业环境中保持身心平衡，提升抗压能力，促进整体健康。

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